Rouwverwerking
Wat is rouw?
Rouw ontstaat als reactie op het verlies van iemand die een grote betekenis
had in het leven van de nabestaande.
De pijn van dat gemis is de ‘prijs’ die mensen betalen voor hun betrokkenheid en hun liefde voor de overledene.
Rouwenden staan voor afscheid nemen in de meest letterlijke zin van het woord: het is jezelf afscheiden van iemand waarvan je gehouden hebt. Je moet het leven opnieuw afstemmen, de geliefde persoon is immers voorgoed weg. Rouwen is om die reden een proces van aanpassen.
Verwerken van het verlies
De dood van een geliefde persoon is een van de meest ingrijpende en verdrietige gebeurtenissen in een mensenleven. Als nabestaande kun je worden overweldigd door een scala van gevoelens die je soms niet kent, zoals verwarring, angst, boosheid, schuldgevoel, eenzaamheid, opluchting of agressie.
Ieder mens reageert op zijn of haar eigen wijze op de dood van een geliefde, vanuit de eigen persoonlijkheid en het eigen verleden. De relatie met de overledene en de manier waarop iemand zelf in het leven staat zijn factoren die mee spelen. Je kunt nooit zeggen, als je op deze manier rouwt dan is het goed. Rouw is heel persoonlijk en kent geen vaste regels. Ook de duur van rouw is verschillend. Dan kan variëren van een week tot enkele jaren.
Het is belangrijk dat je kunt rouwen op de manier die bij je past. Door bijvoorbeeld erover te praten of er over te schrijven. Probeer weer structuur te brengen in het dagelijkse leven.
Een belangrijke regel is: neem de tijd en ruimte voor je gevoelens. En dat je omgeving je deze ruimte en tijd ook geeft.
Steun van de omgeving
Een rouwproces duurt vaak langer dan mensen uit de omgeving van de rouwende zich realiseren. Het is belangrijk dat je begrijpt dat de nabestaande iemand verloren heeft die onvervangbaar is en dat het verdriet daarom soms lang kan duren. Ook andere reacties, zoals boosheid of lusteloosheid, kunnen uitingen zijn van de pijn van het gemis.
Rouw in familieverband
Belangrijk is dat er over de gevoelens gepraat kan worden. Veel mensen vinden het moeilijk om dit te doen terwijl de behoefte wel aanwezig is. Ook in mijn eigen leven heb ik dit meegemaakt.
Ik bied de mogelijkheid om bij je thuis samen met familieleden nog eens over gevoelens te praten die men na een afscheid van een dierbare heeft. Hoe wordt het verlies door anderen beleefd, hoe gaat iemand er mee om. Vaak weet men van elkaar niet wat er in de ander omgaat. En durft men alleen dit gesprek niet aan. Zo’n avond is heel emotioneel maar brengt daarnaast de familie dichterbij elkaar omdat er ook plaats is om herinneringen op te halen over de overledene.
Bel of mail gerust voor informatie. | 
